¿Earthing con arena de la playa en casa? No: te conectas al planeta, no a la arena.

¿Qué es realmente el earthing?

El earthing o grounding es ponerte en contacto eléctrico con la Tierra para permitir el intercambio de electrones negativos entre el planeta y tu cuerpo. Ese flujo ayuda a neutralizar radicales libres y se asocia con beneficios como mejor descanso, menos estrés y sensación de equilibrio.

¿Por qué poner los pies dentro de un recipiente de arena en casa NO es earthing?

• Está aislado del planeta. Un montón de arena dentro de casa no está conectado a la red de electrones de la Tierra.

• Sin conexión, no hay flujo. Puede ser agradable al tacto, pero no hay intercambio real de electrones.

• Conclusión: es una experiencia sensorial, no earthing.

Earthing en la ciudad: todavía más necesario

En entornos urbanos la contaminación y las superficies aislantes reducen la disponibilidad de electrones negativos en el día a día. Por eso, buscar conexión directa (parques, tierra, césped, arena natural o accesorios grounding bien conectados a tierra) cobra aún más sentido.

¿Por qué después de llover “se limpia” el aire?

Cuando llueve se generan iones negativos (moléculas del aire con carga negativa). Ocurre por el choque y la ruptura de gotas de agua y por la actividad eléctrica de las tormentas. Estos iones negativos se adhieren a polvo, polen y partículas contaminantes, haciéndolas caer más rápido al suelo. Por eso, tras la lluvia el aire suele sentirse más fresco y limpio.

En cambio, en ciudades con mucho tráfico predominan los iones positivos y, además, la contaminación reduce la cantidad de iones negativos disponibles. Resultado: menos “limpieza” natural del aire y menor sensación de frescor.

Nota rápida: en el aire hablamos sobre todo de iones (moléculas cargadas), no de electrones sueltos. Aun así, la idea es la misma: más carga negativa = aire más limpio y confortable.

Cómo sí hacer earthing (fácil y seguro)

• Camina descalza sobre tierra, césped o arena natural.

• Usa alfombrillas o bandas grounding conectadas a la toma de tierra (verificada) o a varilla exterior.

• Comprueba la toma de tierra con un tester.

• Evita suelas aislantes: mejor descalza o con calcetines conductivos.

  
  

¿No tienes fácil un parque cerca?

Aquí tienes mis accesorios grounding de confianza para casa/oficina (conexión a tierra real y materiales conductivos): pincha aquí.